Het stigma rond mannen die zich openstellen is nog steeds sterk, vaak veroorzaakt door het idee dat het tonen van emoties een teken van zwakte is. Wij begrijpen hoe moeilijk het kan zijn voor mannen om hun echte gevoelens te uiten, en we willen kwetsbaarheid graag herdefiniëren als een teken van kracht.

Je openstellen betekent eerlijk praten over je gedachten en gevoelens. Het gaat niet alleen om het delen van moeilijke momenten. Het gaat ook om het vieren van successen en kleine overwinningen in het dagelijks leven — iets waar veel mannen moeite mee hebben.

Je merkt het vaak wanneer iemand het moeilijk heeft, zelfs als diegene dat niet hardop zegt. Misschien is iemand afstandelijker, zijn emoties lastiger te lezen of zegt hij of zij vaker afspraken af. Even checken hoeft geen druk te geven — laten weten dat je er bent om te praten of te luisteren wanneer het moment daar is, kan al veel betekenen. Soms is een zachte vraag als “Gaat het wel?” of “Wil je erover praten?” genoeg om de deur te openen.